لنرى لماذا تتمتع الأمرأة اليابانية ببشرة ناعمة

لنرى لماذا تتمتع الأمرأة اليابانية ببشرة ناعمة ونضرة طيلة حياتها , ولما تطول أعمارهم

بالدول المتقدمة أو كانت تعيش في بلاد ما وراء البحار ، فالأنثى هي الأنثى . ولعل اليابان ونسائها من أكثر الدول تطورا ، وتتمتع نسائها ببشرة جميلة وعمر طويل بحسب تقرير سابق لوزارة الصحة اليابانية الذي يؤكد أن اليابانيات يزيد متوسط أعمارهن على 85 عاماً بال...مقارنة ببقية نساء العالم ، وذلك يرجع إلى انخفاض نسبة انتشار بعض الأمراض كالسرطان والأزمات القلبية . وتعد المرأة اليابانية من أكثر النساء تمتعاً بالشباب الدائم وقلما يتعرضن لأعراض سن اليأس ، نظراً للاعتماد على غذاء الشعب الياباني والذي يحتوي على الكثير من حبوب الصويا ومشتقاتها . وأوضحت دراسة بريطانية للمركز الاستشاري لتغذية المرأة أن حبوب الصويا تحتوي على "الاستروجين النباتي" ، الذي يعوض نقص الاستروجين الموجود في الجسم، وبالتالي لا تظهر، أو تقل أعراض مرحلة اليأس لدي اليابانيات . لذا تنصحك الخبيرة تنصح ماريون ستيوارت ورئيسة المركز الاستشاري لتغذية المرأة ، بتناول 100 ملليجرام في اليوم من مركبات الايسوفلافونز ، وهي عبارة عن استروجين نباتي ، من مختلف الأغذية . ويشار إلى أن "الاستروجين" النباتي يوجد أيضا في حبوب الحمص وفي العدس ، وأيضا في حبوب الكتان Linseed التي يستخرج منها زيت الكتان.